Tabela de Informação Nutricional de Ervilhas

Tabela de informações nutricionais deervilhas

O nome chinês da comida é ervilhas O nome inglês da comida éErvilha
Categoria de Alimentos Feijões Secos e Produtos Comestíveis Seção 100,0%
Fonte SD Origem China
Conteúdo de nutrientes (conteúdo em 100 gramas de alimento comestível)
Energia (quilojoules) 1395 Proteína (g) 20,3
Gordura (g) 1,1 Ácido graxo saturado (g) 0.2
Ácido graxo trans (g) Ácido graxo monoinsaturado (g) 0.2
Ácidos graxos poliinsaturados (g) 0.5 Colesterol (mg) —
Carboidratos (g) 65,8 Açúcar (g)
Lactose (g) Fibra alimentar (g)
Fibra alimentar solúvel (g) Fibra alimentar insolúvel (g) 10,4
Sódio (mg) 10 Vitamina A (equivalente em mcg de retinol) 42
Vitamina D (microgramas) Vitamina E (mg de equivalente de alfa-tocoferol) 8,47
Vitamina K (microgramas) Vitamina B1 (tiamina) (mg) 0,49
Vitamina B2 (riboflavina) (mg) 0.14 Vitamina B6 (mg)
Vitamina B12 (mcg) Vitamina C (ácido ascórbico) (mg) —
Niacina (Nicotinamida) (mg) 2,40 Ácido Fólico (mcg equivalentes de ácido fólico)
Ácido pantotênico (mg) Biotina (mcg)
Colina (mg) Fósforo (mg) 259
Potássio (mg) 823 Magnésio (mg) 118
Cálcio (mg) 97 Ferro (mg) 4,9
Zinco (mg) 2,35 Iodo (mcg)
Selênio (micrograma) 1,7 Cobre (mg) 0,47
Flúor (mg) Manganês (mg) 1,15
δ-E(mg) ( - )-E(mg)
-E (mg) caroteno (mcg)
Ácidos graxos (total) (g) Cinzas (g)
Umidade (g) Energia (kcal) 334