Água Castanha (cru) Nutrição Conteúdo Tabela

Água castanha (cru) nutrição conteúdo tabela

Alimentos categoria Vegetais e comestíveis produtos 100.0%
Nutrient content (content in 100 grams of edible food)
Energia (kJ) 795 Proteína (g) 5,8
Gordura (g) {{0}}}.5 Saturada gordura ácidos (g) 0,1
Trans gordura ácidos (g) Monoinsaturados gordura ácidos (g) {{0}}}.0
Poliinsaturados gorduras ácidos (g) {{0}}}.2 Colesterol (mg) 0
Hidratos de carbono (g) 40.6 Açúcares (g)
Lactose (g) Dietética fibras (g) 2,9
Solúvel dietético fibra (g) 0.5 Insolúvel dietético fibra (g) 2.4
Sódio (mg) 5 Vitamina A(micrograma retinol equivalente) 0
Vitamina D(microgramas) {{0}}.0 Vitamin E(mg alfa-tocoferol equivalente) 9.90
Vitamina K(microgramas) 2.0 Vitamin B1 (tiamina) (mg) 0.42
Vitamina B2 (riboflavina) (mg) 0.08 Vitamina B6(mg) 0.32
Vitamina B12(microgramas) 0.00 Vitamin C (ascórbico ácido) (mg) 12.0
Niacina (nicotinamida) (mg) 1,20 fólico ácido (microgramas fólico ácido equivalente) 430
Pantothenic acid (mg) 0.71 biotina (microg)
Colina (mg) Fósforo (mg) 150
Potássio (mg) 430 magnésio (mg) 84
Cálcio (mg) 45 Ferro (mg) 1,1
Zinco (mg) 1,30 iodo (microgramas)
Selênio (microgramas) Cobre (mg) 0}.06
Fluorine (mg) manganese (mg) 0.60
δ-E(mg) 0.20 ( - )-E(mg) 8.10
Alfa-e (mg) 1,60 betacaroteno (microgramas) -
Gordura ácidos (total) (g) 0 cinza (g) 1,3
Moisture (g) 52 Energy (kcal) 190