Qual é o valor nutricional dos morangos

O morango tem uma aparência em forma de coração, é suculento e suculento, tem uma cor vermelha brilhante e um aroma rico. É conhecida como a rainha das frutas.

Morango tem alto valor nutritivo e é rico em vitamina C, fibra dietética, frutose, aminoácidos, sacarose, vitamina E, vitamina A, proteína, caroteno, vitaminas do complexo B, pectina, antocianinas e cálcio, potássio, magnésio, sódio, oligoelementos tais como ferro e zinco.

O teor de vitamina C no morango é especialmente alto. Contém 60 mg de vitamina C por 100 g de morango. Ele também contém vários ácidos orgânicos, como ácido málico, ácido salicílico e ácido cítrico. Tem um efeito apetecível, umedecendo os pulmões e saciando a sede, diurético e aliviando o calor. Calor claro e efeitos claros.