Qual é o bom momento para comer abacate?
Jan 14, 2020
O momento certo para comer abacate é 30 minutos antes de uma refeição ou 2 horas após uma refeição. Como o abacate contém proteínas e gorduras macromoleculares, é difícil digerir. não comê-lo antes de ir dormir à noite. Ele tem altas calorias e comê-lo à noite pode levar ao ganho de peso e acúmulo de gordura.
