Os fatos de nutrição de Mandarina

OMandarinaé rica em suco, o sabor é ligeiramente ácido, e a cor é excelente. Pode ser comido fresco e muitas vezes transformada em suco, etc. A saída de citrino ocupa o primeiro lugar entre as frutas e é muito bem recebida pelos consumidores.

A parte comestível de cada 100 gramas de laranja contém 43 calorias (caloria), caroteno 490 (microgramas), potássio (mg), de 128 vitamina por 82 (microgramas), vitamina C 35 (mg), cálcio 24 (mg), fósforo 18 (mg), magnésio 14 (mg), hidrato de carbono 10.2 (g), vitamina E 1,22 ( mg), proteína 0.8 (g), sódio 0,8 (mg), selênio 0.7 (microgramas), fibra dietética 0.5 (g), niacina (mg), de 0,2 0,2 (mg) de ferro, zinco 0,13 (mg), cobre 0,11 (mg), gordo 0.1 (g), vitamina B1 0,04 mg, vitamina B2 0.03 (mg), manganês (mg) de 0,03.