Eficácia nutricional

Eficácia nutricional

Eficácia

Ervilhas são nativas da costa mediterrânea e da Ásia Ocidental. Possui alto valor nutricional. É rico em carboidratos, proteínas, caroteno e aminoácidos essenciais. Ele também desempenha um papel importante no aumento da função metabólica do corpo'

1. Antibacteriano e antiinflamatório

As ervilhas são diferentes dos vegetais em geral. O antibacteriano, a giberelina e a lectina contidos nas ervilhas-de-neve têm as funções de antibacteriano, antiinflamatório e intensificador do metabolismo.

2. Laxante

As ervilhas são ricas em fibra bruta, que podem promover o peristaltismo do intestino grosso, manter as fezes lisas e desempenhar um papel na limpeza do intestino grosso. As ervilhas e os brotos de feijão são ricos em fibras dietéticas, que podem prevenir a prisão de ventre e limpar os intestinos.

3. Beleza emagrecimento

Ervilhas têm alto valor nutricional, são ricas em vitamina A, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, potássio, sódio, fósforo, cálcio, etc., e contém proteínas que são mais fáceis de digerir do que a proteína de soja e tem mais calorias do que outros feijões A classe é relativamente baixa, por isso é uma espécie de beleza e ingredientes de emagrecimento.

4. Reduzir o colesterol

A proteína das ervilhas pode reparar a pele, regular o estado fisiológico, promover a secreção de leite e reduzir o colesterol no sangue. É muito útil para a saúde cardiovascular. A colina e a metionina contidas nele ajudam a prevenir a arteriosclerose.

Valor nutricional