Pera é boa para perda de peso?

As peras são boas para perda de peso, porque a pêra é uma fruta de baixa caloria e baixo teor de gordura, que é rica em fibras e vitaminas, pode promover a digestão, aliviar a fadiga e ajudar a perder peso. As peras são ricas em pectina, o que promove a digestão e ajuda a expelir as fezes. Pessoas que perdem peso podem comer mais peras.