É seguro comer 3 bananas por dia?

É seguro comer 3 bananas por dia. Este é um bom hábito alimentar. A fibra de banana é rica em pectina, pode promover os movimentos intestinais; as bananas contêm potássio, o que ajuda a manter a coordenação das contrações normais do miocárdio; comer bananas também pode ajudar a melhorar a inteligência, melhorar o aprendizado e prevenir a doença de Alzheimer. mais saudável.