Quantos morangos devo comer para perder peso?
May 17, 2019
O morango é uma fruta de baixa caloria e tem uma rica fibra dietética, por isso comer demais não leva ao ganho de peso.
Embora morangos também contenham frutose, em geral, comer morangos não vai ganhar peso. Mesmo se você comer mais ocasionalmente, não há risco de ganhar peso, então você pode ter certeza de que, embora morangos não vão ganhar peso, mas perder peso. É o suficiente para comer 5-10 morangos por dia.
