conhecimento em saúde

Na primavera, você deve comer mais alimentos ricos em proteínas, minerais e vitaminas (especialmente vitaminas B), especialmente vários vegetais verde-amarelos, como carne magra, produtos de soja, ovos, cenoura, couve-flor, repolho chinês, pimentão e aipo, espinafre, alho-poró, etc. Além disso, você também deve ter cuidado para não comer bebidas geladas e outros alimentos prematuramente, para não machucar o estômago e yang.