Não fume

Fumar prejudica o corpo humano de várias maneiras. O tabaco pode produzir mais de 200 produtos químicos prejudiciais quando é queimado. Existem cerca de 70 agentes cancerígenos, incluindo alcatrão, nicotina e metais pesados ​​como chumbo e polônio. Fumar pode causar arteriosclerose, o que aumenta significativamente a incidência de doença coronariana, infarto do miocárdio e derrame. Fumar é uma causa clara de uma variedade de doenças respiratórias, incluindo doença pulmonar obstrutiva crônica, asma brônquica, pneumonia, tuberculose e assim por diante. Fumar pode aumentar a chance de sofrer de vários tumores, como câncer de esôfago, câncer de estômago, câncer de pâncreas, câncer de rim, câncer de bexiga e assim por diante. Fumar em mulheres pode causar distúrbios menstruais. Fumar em mulheres grávidas pode aumentar a incidência de malformações congênitas fetais. Fumar pode causar disfunção erétil e anormalidades nos espermatozoides nos homens. Fumar também pode causar osteoporose, diabetes, doença periodontal, demência, glaucoma, insônia, etc. Fumar tem muitos dos riscos mencionados acima, portanto, para sua saúde, fique longe do tabaco.