Você pode comer muito brócolis?
Nov 11, 2019
Você não pode comer muito brócolis, comer muito brócolis é ruim para você, de acordo com o pagode da dieta equilibrada, devemos comer de 300 a 500 gramas de vegetais todos os dias e devemos buscar a diversificação de alimentos e comer pelo menos dois tipos de legumes. Portanto, é mais apropriado comer cerca de 200 gramas de brócolis por dia; o brócolis contém muita fibra alimentar; comer brócolis em excesso pode causar diarréia.
