Lista de informações nutricionais de mirtilos (congelados, sem açúcar)

Mirtilos (congelados, sem açúcar) Lista de informações nutricionais

Comida Nome chinês Mirtilos (congelados, sem açúcar) Comida Nome inglês Mirtilos, congelados, sem açúcar
Categoria de alimentos Porção comestível de frutas e produtos 100,0%
Conteúdo de nutrientes (conteúdo em 100 gramas de alimento comestível)
Energia (kJ) 213 Proteína (g) 0,4
Gordura (g) {{0}}.6 Ácidos graxos saturados (g) 0,1
Ácidos graxos trans (g) Ácidos graxos monoinsaturados (g) 0.3
Ácidos graxos poliinsaturados (g) {{0}}.1 Colesterol (mg) 0
Carboidratos (g) 12,2 Açúcar (g) 8,5
Lactose (g) Fibra alimentar (g) 2,7
Fibra alimentar solúvel (g) Fibra alimentar insolúvel (g)
Sódio (mg) 1 Vitamina A (equivalente em microgramas de retinol) 2
Vitamina D (microgramas) {{0}}.0 Vitamina E (mg de equivalente de alfa-tocoferol) 0,48
Vitamina K (microgramas) 16,4 Vitamina B1 (tiamina) (mg) 0,03
Vitamina B2 (riboflavina) (mg) 0.04 Vitamina B6 (mg) 0,06
Vitamina B12 (microgramas) 0.00 Vitamina C (ácido ascórbico) (mg) 2,5
Niacina (nicotinamida) (mg) 0,52 ácido fólico (microgramas de ácido fólico equivalente) 7
Ácido pantotênico (mg) biotina (microg)
Colina (mg) Fósforo (mg) 11
Potássio (mg) 54 Magnésio (mg) 5
Cálcio (mg) 8 Ferro (mg) 0,2
Zinco (mg) 0,07 iodo (microgramas)
Selênio (microgramas) Cobre (mg)
Flúor (mg) Manganês (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-caroteno (microg)
Ácidos graxos (total) (g) Cinzas (g)
Água (g) Energia (kcal) 51